Thrive a été développé comme une alternative savoureuse à une boisson de récupération après le sport. Il est préférable de le consommer dans les 1 à 2 heures qui suivent le sport, lorsque le corps a besoin de protéines et de glucides pour récupérer.

La quantité de protéines dont vous avez besoin dépend de votre propre poids corporel et de la durée et de l'intensité de votre entraînement. A titre indicatif, consommez comme suit dans les 1 à 2 heures qui suivent le sport :

- entraînement léger à modéré : 1 Thrive, 10g de protéines

- Entraînement modéré à intense : 2 Thrives, 20g de protéines

- entraînement intensif : 3 Thrives, 30g de protéines

Rappelez-vous que vous ne pouvez pas consommer trop de protéines. Donc, en cas de doute, allez-y et prenez ce Thrive supplémentaire !

Les protéines font partie d'une alimentation saine et équilibrée. Tout le monde a besoin de 1 à 2 grammes de protéines par kilogramme de poids corporel et par jour. On ne peut pas vraiment avoir trop de protéines. De même, il n'y a pas d'alcool sur le site Thrive, la modération n'est donc pas de mise.

Absolument. Vous pouvez parfaitement déguster un Thrive sans faire d'exercice au préalable, car les protéines et les glucides s'intègrent parfaitement dans un régime alimentaire équilibré. Et comme il n'y a pas d'alcool, rien ne peut vous retenir. Chez Thrive , nous buvons même des bières au travail !